Yoğurdun içine hangi meyveler konur? Klasik tariflerden farklı olarak, yoğurt mayalanırken meyve eklenmez. Bu tarif meyvelerin maksimum besin değerini garanti eder. Öncelikle istediğiniz meyveleri iyice yıkayın. Armut, elma, muz, şeftali, kayısı, kiraz gibi çeşitli meyveler olabilir. Yoğurdun üstüne meyve yenir mi? 2. Kan şekerini düzenler. Taze meyvelerle tüketildiğinde yoğurt, meyvedeki zararlı şeker miktarını dengeler ve vücutta yağa dönüşmesini önler. Bu sayede gönül rahatlığıyla doyurucu ve hafif bir öğün yiyebilirsiniz. Yoğurtla ne karıştırılır? Limon, acı biber, kekik, tarçın, zencefil, zerdeçal gibi farklı malzemeler kullanılarak farklı yoğurt kürleri hazırlanabilir. Yoğurdun yanında ne yenir? Lezzetini kabak yapraklarıyla ikiye katlayan 11 nefis tarif. Karışık…
Yorum Bırak