Basamak 2 diyeti nedir? İkinci Adım Diyeti Birinci Adım Diyetinin aksine, doymuş yağ ve kolesterol alımı daha da kısıtlanır. Bu diyette yumurta yoktur. Günlük et miktarı 90 gr’dır ve derisiz tavuk veya balık yiyebilirsiniz. Kırmızı et yenmemelidir. 2 öğün diyeti nasıl yapılır? Aralıklı oruç, 16 saat oruç tuttuğunuz ve kalan 8 saat boyunca yemek yediğiniz bir diyettir. Öğlen ilk öğününden sonra, günün ikinci öğünü olan akşam yemeği, 8. saatin sonuna doğru yenir ve 16 saatlik oruç başlar. Rejim 1 rejim 2 rejim 3 nedir? Ameliyattan sonra 4 saat boyunca oral sıvılar dahil hiçbir şey verilmez. Hasta anesteziden tamamen kurtulduktan sonra,…
Yorum Bırak