Agonist nedir fitness? Yukarıda belirtildiği gibi, agonist, kuvvet üretmek ve belirli bir hareket üretmek için kasılan birincil kastır. Sinerjik kaslar, agonist kasa bir şekilde yardımcı olur; örneğin, hareketi üretmek için ek kuvvet üreterek veya birincil hareket ettiriciyi daha iyi işini yapabilmesi için sabitleyerek. Yukarıda belirtildiği gibi, agonist, kuvvet üretmek ve belirli bir hareket üretmek için kasılan birincil kastır. Sinerjik kaslar, agonist kasa bir şekilde yardımcı olur; örneğin, hareketi üretmek için ek kuvvet üreterek veya birincil hareket ettiriciyi daha iyi işini yapabilmesi için sabitleyerek. Agonist kas nedir örnek? Agonist kas, bir egzersiz sırasında en fazla işi yapan kastır; örneğin, squat sırasında…
Yorum Bırak