Mezgit balığında civa var mı? Haddock besin değeri açısından incelendiğinde faydalı yapısı daha belirgin hale gelir. 100 gram balık 20 gr protein, 261 mg sodyum, 351 mg potasyum, 26 mg magnezyum ve 14 mg kalsiyum içerir. Haddock çok az cıva içerir çünkü haddock dip balığı değildir. Mezgit ağır metal içerir mi? Cıva ve ağır metal içeriği: Beyaz balık düşük cıva içeriğiyle bilinse de düzenli ve aşırı tüketiminden kaçınmak önemlidir. Sağlıklı bireyler için haftada iki kez tüketilmesi önerilir ancak hamile kadınlar ve çocuklar porsiyon boyutlarına dikkat etmelidir. Çocuklar mezgit yiyebilir mi? 8. aydan itibaren haftada iki kez buharda pişirilmiş veya ızgara…
Yorum Bırak